点点慢慢训练增强。

伍英给巫锦之挨个演示过一遍之后，让他自己做一次看一看。伍英本来想先全部做一遍给他看，然后再给他分解讲解一遍。

可她刚演示完，巫锦之就学得似模似样，她已经不用再细致讲解了。只需要根据巫锦之做得不到位的地方纠正一遍就可以了。

如果当初在军营里伍英带的兵都是这种苗子，她该多省心。

伍英让巫锦之自己按照这套动作先多练习几遍。她自己在旁边看了两遍，确认没有问题，也找了一个弗朗西斯的健身器械训练起来。她今天的训练虽然已经完成了，但闲着也是闲着。总不好巫锦之训练，她在旁边干站着，还不如她也动起来。

伍英训练的同时关注着巫锦之那边的情况。第一天，不宜强度太大，以免直接累趴。伍英感觉效果差不多，及时喊了停。巫锦之还需要保存一部分体力方便她进行下面的教学。

接下来，还有另外一个重要部分，也是目前会见效最快的地方——实战技巧讲解。

不说别的，就通过刚才的测试伍英就能看出来，巫锦之没多少实战经历，更不要说经验。他那点打架的经历，还总结不出来什么经验。本身力量不够强，又没有技巧，更加要命。

伍英现在都不敢想巫锦之被劫走那天，是怎么能坚持反抗的。

伍英挑选几招比较简单易学的招式，一边教巫锦之，一边给他讲解哪里需要注意什么。

其实要真说起来，伍英当初学的时候，并没有师父专门教她这些技巧。她启蒙的武学师父，只会让她反复练习各种招式。至于技巧，那是弟子需要自己琢磨的东西，师父并不会直接把结论教给徒弟。

但巫锦之情况特殊，他没有武学底子，想把这些完全吃透，就算他聪明过人，也需要比较长的时间。饶是伍英，当初也是结结实实打了几年基础，光马步就扎了几个月。

伍英打算先尽量让巫锦之“速成”一下，同时慢慢帮他重新打基础。至少得不能随便就被人欺负了去。

这几招学完，伍英让巫锦之自己多练习几遍，然后又给他纠正一遍。看着差不多了，巫锦之的体力基本上消耗殆尽，两个人回房休息。

昨天两人回房休息时已经凌晨，两个人忙了一天，都困得不行，直接躺在床在就睡着了。

今天洗完澡，两个人都躺在床上刚刚十点。

刚洗完澡，身上还冒着些微湿气的Omega就躺在伍英身侧，她难得有些不自在。过了这段时间，还是要抓紧重新租一个房子，从弗朗西斯家里离开。这么下去不是个事。

尤其她现在躺着，睡不着，虽然没睁眼睛，但明显能感觉到巫锦之在黑暗中睁着眼睛看着她。

看就看吧，还翻身对着她，是怕看得不够清楚吗？巫锦之这么一翻身，离伍英更近了。伍英平躺着完全不敢动，也不敢睁眼。

翻身就翻身吧，巫锦之的心跳越来越快，而且他下意识越凑越近，有些热热的呼吸已经直接喷在伍英的侧脸上。伍英感觉半边脸都麻了。

伍英实在忍不住，主要怕自己万一控制不住，兽性大发。她是决定顺其自然，但也不是这么个自然法。她虽然现在是个Alpha，原则上不会吃亏，但她不能这么对巫锦之。

逢场作戏，玩一玩倒还罢了。可巫锦之明明认真得不能再认真，她怎么能下得去嘴，事后又跟巫锦之说咱们慢慢来。那她也太混蛋了。

为了不让自己那么混蛋，伍英没睁眼，假装睡梦中翻了个身，背对着巫锦之。

不知道巫锦之是发现她没睡，还是死心了。没再继续凑上来。

伍英悄悄松口气。她放松心神，刚刚酝酿出睡意，似睡非睡的时候，突然整个人不受控制地一僵。

巫锦之不知道是睡迷糊了，还是有意的，把一条胳膊抬起来，直接从身后抱住了伍英的腰。这还没完，他还抬起一条腿，放在了伍英的腿上。

伍英：……搬家，明天起来就搬家。这觉没法睡了。

她尽量放缓呼吸，听了一下身后巫锦之的呼吸和心跳，心跳正常，呼吸缓慢，似乎是真的睡着了。

巫锦之什么时候还添了睡觉不老实的毛病，昨天不是睡得挺好的吗？他在客厅睡沙发的时候，睡相都特别好。

这是怎么了？

伍英慢慢把巫锦之的胳膊腿轻轻抬起来，放回床上。自己悄悄往床边上挪。不知道过了多久，终于睡过去。

弗朗西斯都恨死弗兰克那个话痨了。它自己非要跑去旁观伍英训练巫锦之，还要给他直播，时不时在系统里给他发动图，发消息，骚扰他。

他本来就觉得自己这几天还是不太对劲，想让自己冷静一下，尽量不要掺和伍英和巫锦之之间的互动。狗粮他吃得饱饱得，再吃要吐了。他怕他万一按捺不住自己的情绪，被伍英看出来，失去好不容易交上的这个好朋友。

吃完饭，他就回到自己的房间，打